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内容简介:
《求医不如求食》为您提供了一系列行之有效的食疗方案,通过一日三餐,简单有效地维护您和家人的健康。现代化的生活节奏越来越快,感冒、咳嗽、咽炎、失眠、便秘这些病痛是否常常让您苦恼不堪?人到中年,不少病痛便趁势袭来,高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化等病症,让人不堪其扰;月经不调、痛经、更年期的不适等,总是给女性生活带来很多麻烦;前列腺病、不育、脱发等疾病,同样会给男性带来诸多烦恼。父母们担心孩子的身体状况,怕孩子厌食、营养不良……其实,通过一些简单的食疗,这些不适症状大多都可以得到改善,或者可以提前有效预防。
书籍目录:
食物是最好的医药明星食材排行榜Part01 现代常见病预防调理食谱 感冒 咳嗽 咽炎 鼻炎 痤疮 肥胖症 近视 自汗、盗汗 便秘 腹泻 失眠 贫血 胃炎 脂肪肝 痛风 低血糖 结石 胆囊炎 痔疮 癲痫 甲亢 关节痛 抑郁症 肝炎Part02 中老年常见病预防调理食谱Part03 女性常见病预防调理食谱Part04 男性常见病预防调理食谱Part05 小儿常见病预防调理食谱附录
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书籍介绍
《求医不如求食》为您提供了一系列行之有效的食疗方案,通过一日三餐,简单有效地维护您和家人的健康。现代化的生活节奏越来越快,感冒、咳嗽、咽炎、失眠、便秘这些病痛是否常常让您苦恼不堪?人到中年,不少病痛便趁势袭来,高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化等病症,让人不堪其扰;月经不调、痛经、更年期的不适等,总是给女性生活带来很多麻烦;前列腺病、不育、脱发等疾病,同样会给男性带来诸多烦恼。父母们担心孩子的身体状况,怕孩子厌食、营养不良……其实,通过一些简单的食疗,这些不适症状大多都可以得到改善,或者可以提前有效预防。
网站评分
书籍多样性:7分
书籍信息完全性:6分
网站更新速度:7分
使用便利性:3分
书籍清晰度:3分
书籍格式兼容性:5分
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安全性:3分
稳定性:7分
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:9分
主题深度:7分
文字风格:3分
语言运用:7分
文笔流畅:9分
思想传递:5分
知识深度:3分
知识广度:6分
实用性:9分
章节划分:5分
结构布局:7分
新颖与独特:5分
情感共鸣:6分
引人入胜:7分
现实相关:7分
沉浸感:8分
事实准确性:7分
文化贡献:9分