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内容简介:
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书籍目录:
章 有备而孕,好“孕”才会跟着来
备孕:了解你的身体密码
了解女生殖系统助好“孕”
关注月经周期,为孕育做准备
卵巢早衰,需早做打算
了解影响精子质量的因素
透露的生理健康信息
备孕:了解遗传与优生
了解遗传的奥秘
孩子外貌特征的遗传规律
了解双亲与子女的血型
孩子的智力具有遗传
10类人需做好优生咨询
6类遗传病患者不宜生育
5类父母易把不良基因遗传给宝宝
备孕:孕前准备要统筹安排
为好“孕”做好心理准备
为好“孕”做好营养准备
为好“孕”做好健身计划
为好“孕”做好防疫准备
提醒:怀孕需把握黄金期
年龄,多少岁生育br />
季节,哪个季节受孕更合适
排卵日,如何推算更科学
章 孕前需检查,有病早
备孕:孕前检查让你不留遗憾
孕前检查是优生的基石
未孕女孕前需先自检
孕前检查,医生可能会问的问题
孕前检查,女检查的基本项目
孕前检查,需要检查卵子的女
孕前检查,男没有豁免权
备孕:月经病,轻松受孕更健康
经前综合征,坏情绪让你更加烦躁
经期异常情况,学会调节很重要
月经过少,影响怀孕的天敌
……
第三章 孕前6个月:建立适合怀孕的生活方式
第四章 孕前5个月:生活规律助好“孕”
第五章 孕前4个月:继续打造孕前好体质
第六章 孕前3个月:备入关键期
第七章 孕前2个月:备入
第八章 孕前1个月:以态迎接受孕
第九章 了解孕期常识:做好孕期
附录1 学会测体温,助你好“孕”
附录2 强化“孕”力的代表食物
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:5分
主题深度:8分
文字风格:6分
语言运用:8分
文笔流畅:8分
思想传递:9分
知识深度:3分
知识广度:4分
实用性:5分
章节划分:9分
结构布局:8分
新颖与独特:3分
情感共鸣:6分
引人入胜:5分
现实相关:9分
沉浸感:5分
事实准确性:5分
文化贡献:8分