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我们每个人都会在解决问题或实现目标方面遇到困难，而信念则是支撑我们解决问题、完成挑战的决定性力量。很多时候我们给自己找了太多的借口和理由——没有时间，没有足够的钱，没有做好准备等。事实是，生活并没有那么复杂。

这本书作者玛丽·弗里奥是主持人、演讲家，同时也是企业家、慈善家，还拥有人生教练的身份，有着丰富的人生阅历和经验。在这本书中，玛丽通过自己的人生故事，提出“所有问题都是可以解决的”这一人生信念和生活哲学，阐述了信念的力量，并一针见血地指出我们总是失败的原因。只有找到内心的坚持，重塑自己的思维模式，戳穿所有的借口和理由，我们在面对挫折时才会更具复原力、创造力，变不可能为可能。

无论你是想换一份工作，戒掉上瘾症，找到更多的兴趣爱好，修复一段关系，还是想发展一项新的事业，这本书都会告诉你如何去做，如何成就更好的自我，帮助你掌握一生受用的精神力量。

前言 所有问题都是可以解决的

1 抵达结果的路线图

训练大脑以促进其成长

在拒绝之前先尝试

不要自找不快

付诸行动

与社群建立联系

2 信念的魔力

你在哪儿

信念影响下的人

从“在弱智边缘的差生”到大学生

你的信念从哪儿来？

为什么我们的信念不易改变

3 杜绝借口

“不能”和“不会”的陷阱

三个常见借口

你可以这样做，也可以那样做

4 如何应对各种恐惧

你需要拥抱的F开头的词语

恐惧不是敌人

恐惧是你灵魂的导航仪

驯服恐惧

巧用语言的炼金术

恐惧与直觉：如何区分

失败的真相

对行动的挑战洞察

5 定义你的梦想

决定你想要什么，是得到它的第一步

忠于自己，忠于梦想

利用注意力过滤器，找到目标

如何将成功概率提高42%

6 在你准备好之前就开始

在未来正确地跌倒：十年测试

来自“不受欢迎玩具岛”的灵感

识别阻碍你的小谎言

“ 在准备好之前就开始行动”的附加细则

7 要进步而非完美

完美主义的危害

进步vs完美

选择正确的心态

六种实践的策略

8 拒绝被拒绝

如何结束一场战争

拒绝承认失败

谢谢你不相信我

并非所有的批评都是对的

如何应对他人批评

目标是你坚持不懈的动力

9 世界需要你的独特天赋

不要放弃释放自己的力量

克服像个“骗子”的感觉

来自逝者的改变人生的建议

玛丽·弗里奥

美国知名畅销书作家、演讲家、主持人和企业家、慈善家，同时也是一位人生教练，被奥普拉提名为“下一代思想领袖”。玛丽白手起家，靠着自己的努力实现了人生蜕变。她主持着颇有影响力的在线节目MarieTV，通过播客向世界各地的数百万粉丝分享解决人生问题的成功法则。

她也是B-School——一家具有变革性的在线商学院的创始人，激励着全球数百万人，旨在帮助各行各业积极进取的人通过每天的行动来实现目标。

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你会找到一种满足开销的工作的。如果你不能忍受这份工作，就离开。接下来的50年里， 你都还要努力工作。你必须找到你真正喜欢做的事情。

书籍介绍

我们每个人都会在解决问题或实现目标方面遇到困难，而信念则是支撑我们解决问题、完成挑战的决定性力量。很多时候我们给自己找了太多的借口和理由——没有时间，没有足够的钱，没有做好准备等。事实是，生活并没有那么复杂。

这本书作者玛丽·弗里奥是主持人、演讲家，同时也是企业家、慈善家，还拥有人生教练的身份，有着丰富的人生阅历和经验。在这本书中，玛丽通过自己的人生故事，提出“所有问题都是可以解决的”这一人生信念和生活哲学，阐述了信念的力量，并一针见血地指出我们总是失败的原因。只有找到内心的坚持，重塑自己的思维模式，戳穿所有的借口和理由，我们在面对挫折时才会更具复原力、创造力，变不可能为可能。

无论你是想换一份工作，戒掉上瘾症，找到更多的兴趣爱好，修复一段关系，还是想发展一项新的事业，这本书都会告诉你如何去做，如何成就更好的自我，帮助你掌握一生受用的精神力量。