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蓝天书房 -体适能基础理论 【正版】

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体适能基础理论 【正版】书籍详细信息

  • ISBN：9787500933779
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2008-06
  • 页数：240
  • 价格：67.92
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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内容简介：

《体适能基础理论》将加深内地学界和群众对体适能概念的认识和理解。该书不仅阐明了运动与体适能之间的关系，也辨析了健康与体质的异同，该书全面地诠释了体适能概念、构成要素、类别，以及体适能的发展趋势；论证了体适能的生理、生化基础；而且对提高身体素质、减缓心理压力、合理控制体重，以及运动中的安全保证和急救等问题提出了具体的操作方法。应该说该书兼顾了理论和实用性，在导出理论知识的同时，强调了实践途径。

书籍目录：

章体适能简介

第二章健康人生由你决定

第三章基础运动科学

第四章运动生理学

第五章心肺耐力适能

第六章肌肉适能

第七章身体成分与体重

第八章柔韧性及伸展运动

第九章了解压力及处理方法

第十章体适能测试与评估

第十一章运动安全守则及一般急救常识”

作者介绍：

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编辑推荐

《体适能基础理论》不仅阐明了运动与体适能之间的关系，也辨析了健康与体质的异同，《体适能基础理论》全面地诠释了体适能概念、构成要素、类别，以及体适能的发展趋势 论证了体适能的生理、生化基础 而且对提高身体素质、减缓心理压力、合理体重，以及运动中的安全保证和急救等问题提出了具体的劋作方法。

书籍介绍

《体适能基础理论》将加深内地学界和群众对体适能概念的认识和理解。该书不仅阐明了运动与体适能之间的关系，也辨析了健康与体质的异同，该书全面地诠释了体适能概念、构成要素、类别，以及体适能的发展趋势；论证了体适能的生理、生化基础；而且对提高身体素质、减缓心理压力、合理控制体重，以及运动中的安全保证和急救等问题提出了具体的操作方法。应该说该书兼顾了理论和实用性，在导出理论知识的同时，强调了实践途径。

书籍真实打分

  • 故事情节：8分

  • 人物塑造：5分

  • 主题深度：7分

  • 文字风格：5分

  • 语言运用：9分

  • 文笔流畅：7分

  • 思想传递：7分

  • 知识深度：4分

  • 知识广度：9分

  • 实用性：7分

  • 章节划分：7分

  • 结构布局：5分

  • 新颖与独特：9分

  • 情感共鸣：6分

  • 引人入胜：8分

  • 现实相关：7分

  • 沉浸感：5分

  • 事实准确性：5分

  • 文化贡献：5分

网站评分

  • 书籍多样性：7分

  • 书籍信息完全性：6分

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    说的好不如用的好，真心很好。越来越完美

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体适能基础理论 【正版】分类索引数据信息

ISBN：9787500933779
出版社：暂无出版社
出版日期：2008-06
作者：暂无作者
TAGS：暂无
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