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湖南之“湖”，源自洞庭；潇湘的“湘”，来自湘江。湘、资、沅、澧四条大河在汇入洞庭湖之前，用5000多条支流衔接起各城、各景和各方的人们，也打通了这片土地的任督二脉。古镇、古村落如珠般散落于这片秀美、文气的土地，张谷英村中206个天井将屋屋相连，洗车河镇将山坡化作街巷，芙蓉镇重重叠叠“挂”在瀑布上的格局，你可能走遍中国也找不到雷同。凤凰的吊脚楼、洪江的窨子屋、通道的风雨桥和鼓楼，都是不同民族、不同聚落的标志建筑。湖南独特的气候，造就了“百味辣为先”的菜系特色。在这里，辣椒可以自成一菜，火烧辣子、抖辣椒、镭钵辣子，还有红辣椒炒青辣椒的“绝代双椒”，来湖南旅行，千万不要错过这独特的美食体验。

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湖南亮点 . . . . . . . . . . . . . . . 6

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行前参考 . . . . . . . . . . . . . . 18

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负责任的旅行 . . . . . . . . . . 38

水上看湖南 . . . . . . . . . . . . 40

和当地人吃喝 . . . . . . . . . . 43

自驾游 . . . . . . . . . . . . . . . . 48

带孩子旅行 . . . . . . . . . . . . 52

在路上

湘东地区 . . . . . . . . . . 56

长沙 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59

长沙周边 . . . . . . . . . . . . . . 82

浏阳 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82

宁乡 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84

靖港 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85

铜官 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86

昭山 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86

左宗棠故居 . . . . . . . . . . . . . 86

湘潭周边 . . . . . . . . . . . . . . 87

韶山 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87

湘乡 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88

株洲周边 . . . . . . . . . . . . . . 90

醴陵瓷谷 . . . . . . . . . . . . . . . 90

茶陵县工农兵政府旧址 . . . . . . . . . . . . . . . 90

炎陵 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91

湘西地区 . . . . . . . . . . 93

凤凰及周边 . . . . . . . . . . . . 96

凤凰 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96

凤凰西线 . . . . . . . . . . . . . . 109

凤凰西北线 . . . . . . . . . . . . 113

吉首及周边 . . . . . . . . . . . .115

吉首 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 115

德夯和矮寨 . . . . . . . . . . . . 116

茶峒（边城） . . . . . . . . . . 120

芙蓉镇及周边 . . . . . . . . . 122

芙蓉镇（王村） . . . . . . . . 122

小溪 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 126

永顺 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 130

龙山及周边 . . . . . . . . . . . .131

龙山 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 132

洗车河镇 . . . . . . . . . . . . . . 133

惹巴拉 . . . . . . . . . . . . . . . . . 133

隆头 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 134

里耶 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 134

张家界 . . . . . . . . . . . . . . . 137

张家界市区（永定区） . . . . . . . . . . . . 138

武陵源 . . . . . . . . . . . . . . . . . 146

怀化及周边 . . . . . . . . . . . 155

怀化 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 155

黔城 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 158

洪江 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 160

芷江 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 172

通道 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 174

湘北地区 . . . . . . . . . .179

岳阳及周边 . . . . . . . . . . . .181

岳阳 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 181

张谷英村 . . . . . . . . . . . . . . 190

汨罗 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 191

平江及周边 . . . . . . . . . . . 192

平江 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 192

杜甫墓祠 . . . . . . . . . . . . . . 193

纯溪小镇 . . . . . . . . . . . . . . 193

石牛寨 . . . . . . . . . . . . . . . . . 194

常德及周边 . . . . . . . . . . . 194

常德 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 194

桃花源 . . . . . . . . . . . . . . . . . 199

夷望溪 . . . . . . . . . . . . . . . . . 201

城头山 . . . . . . . . . . . . . . . . .202

壶瓶山 . . . . . . . . . . . . . . . . .202

湘南地区 . . . . . . . . . 204

衡山及周边 . . . . . . . . . . . 205

南岳衡山 . . . . . . . . . . . . . .205

衡阳 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 216

永州及周边 . . . . . . . . . . . 220

永州 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .220

浯溪碑林 . . . . . . . . . . . . . . 225

江永及周边 . . . . . . . . . . . 226

江永 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 226

女书园 . . . . . . . . . . . . . . . . . 227

千家峒 . . . . . . . . . . . . . . . . . 228

上甘棠村 . . . . . . . . . . . . . . 229

郴州及周边 . . . . . . . . . . . 231

郴州 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 231

汝城 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 234

莽山 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 235

小东江 . . . . . . . . . . . . . . . . . 238

高椅岭丹霞 . . . . . . . . . . . .240

湘中地区 . . . . . . . . . 241

益阳及周边 . . . . . . . . . . . 242

益阳 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 242

安化 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 246

新化及周边 . . . . . . . . . . . 248

新化 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 248

梅山龙宫 . . . . . . . . . . . . . . 249

紫鹊界梯田 . . . . . . . . . . . .250

邵阳及周边 . . . . . . . . . . . 251

邵阳 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 251

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我们的作者 . . . . . . . . . . . 310

特别呈现

水上看湖南 . . . . . . . . . . .40

和当地人吃喝 . . . . . . . . . 43

坐船走湘西 . . . . . . . . . . 128

孤独星球（Lonely Planet，简称LP）是国际知名的旅行内容提供者，由托尼·惠勒（Tony Wheeler）和莫琳·惠勒（Maureen Wheeler）夫妇于1973年创立于澳大利亚墨尔本。公司目前有500多位员工，以及350多位专业旅行作者，至今共出版了20多种类型的600多种书目，在全球200多个国家和地区销售，年销售达700万册，约占全球旅行指南销量的四分之一。在世界各国的自助旅行者心目中，Lonely Planet享有崇高的声誉，被称为“旅行圣经”。Lonely Planet这两个单词也成为衡量旅行信息准确可靠与否的标准。除了实用的旅行指南，Lonely Planet还出品高水准的旅行读物，用富有感染力的影像与文字，激发旅行灵感。

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湖南之“湖”，源自洞庭；潇湘的“湘”，来自湘江。湘、资、沅、澧四条大河在汇入洞庭湖之前，用5000多条支流衔接起各城、各景和各方的人们，也打通了这片土地的任督二脉。古镇、古村落如珠般散落于这片秀美、文气的土地，张谷英村中206个天井将屋屋相连，洗车河镇将山坡化作街巷，芙蓉镇重重叠叠“挂”在瀑布上的格局，你可能走遍中国也找不到雷同。凤凰的吊脚楼、洪江的窨子屋、通道的风雨桥和鼓楼，都是不同民族、不同聚落的标志建筑。湖南独特的气候，造就了“百味辣为先”的菜系特色。在这里，辣椒可以自成一菜，火烧辣子、抖辣椒、镭钵辣子，还有红辣椒炒青辣椒的“绝代双椒”，来湖南旅行，千万不要错过这独特的美食体验。